Vorbeugen ist besser als Heilen.
Nutze Deine Gesundheitsvorsorge und melde Dich für einen Präventionskurs an, der bis zu 100% von der Krankenkasse unterstützt wird.
Alle unsere Kurse sind geeignet für Sporteinsteiger oder Wiedereinsteiger.
Fit und gesund durch präventives Muskelkraftraining bietet ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit.
Start:
Dienstag 28.10.2025 11.00 Uhr
Hatha Yoga verhilft zu mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag, wirkt stressbedingten Beschwerden wie Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen entgegen und verbessert das Körperbewusstsein. Der Kurs dauert 1 h 15 Minuten.
Start:
Mittwoch 29.10.2025 16.45 Uhr
Donnerstag 30.10.2025 20.00 Uhr
Rücken Vital ist ein präventives Muskeltraining für die Rumpf- und Rückenmuskulatur. Ein vielfältiges, abwechslungsreiches Gruppentraining zur Verbesserung der Rückenfitness. Der Kurs dauert 1 h.
Start:
Mittwoch 29.10.2025 18.00 Uhr
Während des Präventionskurses ist die Nutzung aller Angebote im Allround Sports möglich.
Bei Interesse vereinbare gerne einen Termin.